产后阴道松弛怎么恢复
发布时间:2017-08-11 来源：上海虹桥医院
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，严重者还可能出现阴道壁膨出。由于阴道变得宽松了，性生活时阴道对阴茎的“紧握”力就大不如从前了。而女性要达到高潮，就必需充分满足其接触欲望，由此看来，阴道松弛扼杀了新妈妈们的性快感。
阴道本身是有一定的自我修复功能的，因此正常情况下生产导致的阴道松弛会在3个月后渐渐恢复。但如果阴道遭受了严重损伤的话，那就需要比较长的时间才能恢复弹性了。如果没有明显的松弛表现，可通过锻炼的方法来预防避免阴道松弛的出现。
更多疑问 预约专家更多疑问 预约专家
产后新妈妈们可以通过以下几种骨盆底肌的练习方法来增强骨盆底肌肉的弹性，从而促使阴道恢复弹性和紧实感。眼睛太累了？文章难理解？点击直接与专家沟通，为你解答疑问
眼睛太累了？文章难理解？点击直接与专家沟通，为你解答疑问
1、平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿与地面垂直;将臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，共做10次。
2、将臀部放在床沿，仰卧，双腿直伸悬空，双手按住床沿，并拢双腿，然后慢慢向上举，伸直，双膝向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿并靠向腹部。双膝伸直，然后慢慢放下，恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟左右。
韩国菲蜜丽逆时光私处维养术 紧致阴道
韩国菲蜜丽逆时光私处维养术 紧致阴道
上海虹桥医院引进的“菲蜜丽逆时光私处维养术”，由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。通过CO2激光的微脉管作用原理，使血流量增加，细胞功能活跃，阴道分泌功能增强，从而增强阴道敏感度、润滑度，让夫妻关系更加亲密无间，性生活更和谐美好。同时改善盆底器官的轻度下垂、减少妇科感染的几率，刺激女性雌激素的分泌，美化外阴，进而使女性更加自信，迷人。
菲蜜丽逆时光私处维养术疗效：
【紧致如初】阴道壁在菲蜜丽激光无创热作用，大量成纤维细胞合成和分泌成胶原纤维、弹性纤维、网状纤维及有机基质，使阴道壁增厚，私密处达到长久紧致效果！阴道紧缩对身体有伤害吗
阴道紧缩对身体有伤害吗
【润滑敏感】在菲蜜丽激光的微脉管刺激作用下，阴道内壁血管舒张，血流量增加, 细胞功能活跃氧化和营养物质增加,使私密处更敏感、润滑。
【健康私密】菲蜜丽激光可本质的改变组织特性，使粘膜组织新生，PH值、菌群正常化，增强阴道免疫力，降低私密处感染率！
专家提醒：在做紧缩术后多注意私处的卫生，保持私处的干燥。术后的一个月尽量避免较为剧烈的运动，一个月内不要有性生活，如果术后有不适的状况要及时返院检查。
上海虹桥医院属于医保单位，消费公开透明，开通网络预约，私密就诊，全面保护患者隐私。以上内容希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于私密方面的内容，可以点击在线预约或拨打预约热线 021-54726775 我院有专业的私密医师为您解答。
- 上一篇：生孩子会把阴道撑大变松弛吗？
- 下一篇：阴道松弛怎么办
现在开启重回紧致青春之旅
