女性阴道松弛该怎么办
发布时间:2017-08-14 来源：上海虹桥医院
女性随着年龄增长、性生活频繁，尤其是生育过后，阴壁肌肉日渐松懈形成阴道松弛。 由于阴道太松弛，性生活的质量明显下降。
女性阴道松弛该怎么办：
1、收肛提气运动
每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。此运动多练习能够锻炼盆腔肌肉，使阴道紧缩。
2、“中断排尿”法
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复。坚持练习可以提高阴道周围肌肉的张力。
3、私秘运动
做公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
如何改善阴道松弛问题?
轻微的阴道松弛可以通过锻炼盆底肌改善，如果松弛较为严重的就只能通过阴道紧缩手术才能让阴道恢复少女般紧致了。
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阴道紧缩治疗原理：
CO2激光的剥脱和热刺激作用，能使胶原纤维，弹性纤维、网状纤维及有机基质增多，使阴道壁增厚，紧致。
4大治疗优势：
1、操作轻松快捷，对身体没有伤害无痛，没有疤痕迹;
2、术后无怠工期，无不适感，极速恢复少女般的紧致;
3、作用持久，持续保持阴道强效紧致，娇嫩水润，敏感度高;
4、快速性无菌激光套管设计，单人单次使用，避免交叉感染。
温馨提示：文章内容仅供知识了解，涉及具体诊疗知识请与专家预约深入沟通。预约热线021-54726775！
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